良質なたんぱく質は毎日とろう | 女子栄養大学栄養クリニック

テレワークになり寝坊ができるようになったからと、朝食をおろそかにしていませんか？　たんぱく質は身体づくりを心がけるアスリートだけではなく、美容や健康維持にも大切な栄養素です。朝食にもできるだけ良質たんぱく質をとりいれるとよいですね。

栄養クリニック主任の蒲池桂子先生が詳しくお話ししています。上手に摂って、身体の調子をととのえましょう。