長引くテレワーク生活で太ってしまったという方が増えています。栄養クリニック管理栄養士　春日千加子さんが栄養指導を担当しました『テレワークごはん』。テレワークをしている人に陥りがちな『食生活の５つの沼』について解説しています。気付かないうちに偏った食生活になっていませんか？　運動不足になっていませんか？　通勤していた時と同じ食生活だと、確実に太ってしまいますよ。心あたりのある方、ぜひご一読を。簡単レシピも掲載されています。